As telas fazem parte da vida, mas seu uso sem limites pode trazer sérias consequências para crianças e adolescentes. Com base em pesquisas científicas e na experiência clínica, Miguel Ángel Martínez-González apresenta doze estratégias práticas para fortalecer a autoridade dos pais, estabelecer limites saudáveis e proteger os filhos dos riscos do ambiente digital. Um convite à ação para construir uma relação mais consciente e equilibrada com a tecnologia.