O grande mestre e iogue indiano Padampa Sangyé viveu no século XI e foi um grande andarilho. Os "Cem Conselhos" foram seus derradeiros ensinamentos e seu legado espiritual ao Povo de Tingri. Comentados com lucidez e objetividade por Dilgo Khyentsé (1910-1991), os "Cem Conselhos" nos mostram que o Povo de Tingri são todas as pessoas que buscam a verdade. Com amor e equanimidade, ele nos ensina a voltarmos o pensamento para o que é realmente importante, a fazermos nossas práticas espirituais com total dedicação e a descobrirmos a natureza suprema da mente - sem complicações desnecessárias e com maior delicadeza e abrangência do que poderíamos encontrar em tomos eruditos. Dilgo Khyentsé foi um dos maiores poetas, filósofos e mestres de meditação do budismo tibetano do século XX.