O Coaching surgiu a partir da evolução da sociedade, tendo em vista a alta demanda por soluções rápidas e eficientes, que podem impactar inclusive sobre nossa saúde e qualidade de vida. A partir disto, e sem prender-se ao passado, ele efetua uma profunda leitura do indivíduo, a qual promoverá a transposição das barreiras (stuck points) que o impedem de conquistar o futuro almejado.Para criamos o futuro que idealizamos, devemos impreterivelmente passar por um processo lógico de “Conscientização”, “Assunção da Responsabilidade” e “Ação”.O livro “Coaching e Qualidade de Vida” demonstra como trabalhar, de forma simples e efetiva, os cinco domínios que a Organização Mundial da Saúde define como Qualidade de Vida, por intermédio das ferramentas do Coaching, incluindo uma série de exercícios que poderão ser aplicados pelo Coach em seu Coachee, ou até mesmo utilizados para o autocoaching.