No início do livro procura-se fazer uma ponte singela entre Terapia Cognitiva e Logoterapia, vislumbrando a possibilidade de se atingir e compreender um pouco mais o sentido da existência. No decorrer de todo o livro, em todos os capítulos, são citadas frases significativas reveladas na obra do autor da Logoterapia, Viktor Frankl, pois assim se percebe um grande auxílio para responder algumas dúvidas que muitas pessoas possuem e também suscitar respostas e reflexões profundas e elevadas, contribuindo e se somando com outras leituras, livros, filmes, poesias e pensamentos de outros pensadores.