Você se preocupa demais? A mente humana é uma máquina poderosa mas, quando dominada pela ansiedade, pôde de tornar sua maior inimiga. Neste clássico de Dale Carnegie,você encontra caminhos práticos para libertar-se do medo do futuro, da culpa pelo passado e das tensões do presente. Com linguagem simples e diversos exemplos verídicos, Carnegie mostra que viver com leveza não é um dom reservado a poucos, mas uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprendida. Ele ensina a concentrar-se no dia de hoje, à transformar problemas em desafios e a descobrir a força que surge quando aceitamos o que não podemos mudar. Mais do que um manual contra o estresse, este livro é um convite à coragem - a coragem de viver com propósito, tranquilidade e satisfação. Cada capítulo traz métodos comprovados para restaurar o equilíbrio emocional, melhorar relacionamentos e despertar uma nova atitude diante da vida. Lido por milhões de pessoas no mundo todo, como evitar preocupações e começar a viver continua sendo um guia essencial para quem busca paz interior em meio ao caos cotidiano. Descubra o poder libertador de viver o presente - e aprenda, de uma vez por todas, que a vida começa quando a preocupação termina.