O Whey Protein - proteína do soro do leite - é um dos suplementos mais conhecidos no mundo. Neste livro você vai ver de maneira clara e concisa os seus benefícios, além de aprender receitas fáceis de serem usadas no seu dia a dia. Se você acha que o Whey Protein é destinado exclusivamente a atletas, vai se surpreender - aqui você vai entender por que sua utilização deve ser feita por todos que buscam qualidade de vida, até mesmo crianças, gestantes e idosos.