Todos sabem da importância de uma boa alimentação, porque para o corpo ter força é preciso ter saúde. E isso só é possível através da ingestão de alimentos saudáveis e equilibrados. Assim, temos energia e disposição para enfrentar os desafios do dia-a-dia. E espiritualmente? Você come o seu feijão com arroz espiritual? Você já sabe que a nossa luta diária não é contra a carne ou sangue, mas contra os principados e potestades das regiões celestes (Ef 6.12). Então, para vencer o inimigo é necessário estar forte, saudável e bem alimentado. Esta é a proposta desse livro: fortificar a sua fé e auxiliá-lo em seu momento de intimidade com Deus. Porque nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de Deus (Mt 4.4) - alimente-se bem e viva com abundância!