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Fisiologia da Yoga - Evidências de Como a Yoga Influencia a Saúde e o Bem-Estar

Fisiologia da Yoga - Evidências de Como a Yoga Influencia a Saúde e o Bem-Estar

Evidências de como a yoga influencia a saúde e o bem-estar

Editora: MANOLE SAUDE
Colaboradores: Maiza Ritomy Ide
Avaliação:
R$ 219,00 á vista

Em até 4 de 54.75 s/juros

Fora de estoque
Código: 9788520465080
Categoria: Yoga
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Descrição Saiba mais informações

Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios. Esteja você explorando a yoga pela primeira vez ou praticando há décadas, este livro o ajudará a ver e a experienciar a yoga sob uma perspectiva totalmente nova. Fotos e ilustrações coloridas dão vida ao funcionamento interno do corpo em detalhes vibrantes para o aprendizado das respostas dos órgãos, dos músculos, dos ligamentos e das articulações ao movimento. Explicações diretas orientam a classificação de informações conflitantes acerca do que a yoga pode realmente ajudar a alcançar: • A yin yoga atua nas fáscias? • A yoga desgasta o tecido musculoesquelético? • Determinadas posturas freiam o processo de envelhecimento? • As posturas com apoio nos ombros estimulam a tireoide? • As torções desintoxicam o fígado?
Páginas304
Data de publicação28/04/2023
Formato17x24
Largura17
Comprimento24
AcabamentoBrochura Costurado
Lombada2
Altura2
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloEvidências de como a yoga influencia a saúde e o bem-estar
Classificações BISACHEA025000; HEA007000; MED075000
Classificações THEMAVFMG1; MFG
Idiomapor
Peso0.584
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