Em "A Prática da Meditação Hoje", Bill Anderton utiliza técnicas orientais e as adapta para se ajustarem à mente e ao estilo de vida no Ocidente. Seu programa de mais de cem meditações pode ser seguido na sequência apresentada pelo livro ou ser selecionado para servir às necessidades e exigências de cada um. Bill Anderton dirige o Pilgrims Centre de Gloucester, onde ensina meditação e técnicas de relaxamento.