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Vencendo a Ansiedade e a Fobia - Guia Prático
Guia Prático
Autor: Edmund J. Bourne
Editora: Artmed
Avaliação:
R$ 177,00 á vista
Em até 4 de 44.25 s/juros
Fora de estoqueCódigo: 9786558822295
Categoria: Psiquiatria
Descrição Saiba mais informações
Vencendo a ansiedade e a fobia é um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos. Um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Bourne apresenta, passo a passo, estratégias de tratamento poderosas para transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo. O livro inclui, ainda, informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis, cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.
Páginas | 532 |
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Data de publicação | 29/09/2024 |
Formato | 17,5x25 |
Largura | 17.5 |
Comprimento | 25 |
Acabamento | Brochura Com Orelhas |
Lombada | 2.8 |
Altura | 2.8 |
Tipo | pbook |
Número da edição | 7 |
Subtitulo | Guia Prático |
Classificações BISAC | PSY036000; PSY045070; PSY022060 |
Classificações THEMA | JM; JMAQ; JMP; MKMT6 |
Idioma | por |
Peso | 0.917 |
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