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Zen – A arte de viver com simplicidade

Zen – A arte de viver com simplicidade

100 práticas para uma vida feliz

Editora: Fontanar
Colaboradores: Alexandre Boide
Avaliação:
R$ 59,90 á vista

Em até 4 de 14.97 s/juros

Quantidade:
Código: 9788584391424
Categoria: Espiritualidade
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Descrição Saiba mais informações

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.

Descubra como…
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.

Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.

“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

Acabamentobrochura
Páginas224
Formato18 x 12.2 x 1.1
Lombada1.1
Altura1.1
Largura12.2
Comprimento18
Data de publicação18/06/2019
1
Código de Barras9788584391424
Tipopbook
Número da edição1
Subtitulo100 práticas para uma vida feliz
Classificações BISACSEL019000; PHI025000; REL092000
Classificações THEMAVXM; QDHC; QRFB23
Idiomapor
Peso0.139
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